• 长期熬夜损伤身体 养肝类保健品真的有用吗?

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    长期熬夜损伤身体 养肝类保健品真的有用吗?

      很多朋友喜欢熬夜,有些人甚至会吃一些养肝类保健品,来对抗熬夜带来的副作用。

    那么,熬夜真的会伤肝吗?服用养肝类产品真的可以对抗熬夜的损伤吗?  首先,现在还没有直接的证据可以证实熬夜会对肝脏器官造成直接的损害。

    “熬夜伤肝”观点持有者常常认为肝脏在夜间具有代谢人体毒素的作用。 然而,这种说法并不严谨,事实上,人体的肝脏在每天的二十四小时内都在进行代谢活动,所以关于肝脏存在“上下班”时间这个问题,并不能得到充分的论证。

      虽然“熬夜伤肝”的说法并不是完全严谨,但是熬夜对人体存在伤害的事实并不能被否认。

    特别是长期熬夜时,人体处于应激状态,在这种状态下,人体内包括肾上腺素在内的,其激素的分泌量上升,这可能导致血管内外的压强差发生改变,从而造成心血管的收缩以及脑血管的破裂。 这会进一步造成心原性猝死、心梗以及脑出血等危及生命的严重后果。

    不仅如此,熬夜还会造成人体内激素水平紊乱、细胞代谢异常甚至引起细胞突变。 所以,经常熬夜的人群常常可能表现为脾气大、皮肤暗黄、脱发甚至引起癌变。

      养肝类保健品其实并不能减少熬夜对身体的损伤。

    相反,过多的摄入这类产品可能会造成肝脏的代谢负担。 熬夜对人体的伤害并不是直接作用于肝部,对于内分泌系统和细胞代谢的影响较多。

    所以养肝类产品并不能解决熬夜对身体的损害。

      本文由首钢医院内科主任姚震进行科学性把关,由科信食品与营养信息交流中心业务部主任阮光锋进行协助性把关。

    长期熬夜损伤身体 养肝类保健品真的有用吗?

      此外,部分欧洲观点认为,如果中美出现技术贸易战,可能会对欧洲产生不利影响。英国广播公司网站报道认为,欧盟担忧可能会陷入中美两个大国之间技术贸易战的交火之中。报道提及,正是在特朗普政府推动下,英国政府才禁止中国企业参与5G网络建设。法国智库蒙泰涅研究所近期发布的一份报告则认为,欧洲已经意识到中美科技战争风险,必须利用自身优势,减少欧洲在未来面对两国竞争冲击波时的脆弱性,并将欧洲作为全球供应链中的关键角色,建设自身的长期韧性。

      他创作的系列科普课程成为中南大学“最受欢迎的选修课”,他撰写的《名侦探之化学探秘》荣获科技部“2018年全国优秀科普作品”等奖项。2018年,这十位科学家热心科普,示范传播之道——中国科学院国家天文台研究员、名誉台长王绶琯,中国军事文化研究会网络研究中心主任杜文龙,云南省地震局高级工程师李道贵,黑龙江广播电视台乡村广播策划推广部主任、主持人张琦卓(田妮儿),中国农业大学植物营养系教授、中国工程院院士张福锁,北京协和医院主任医师林国乐,国家气候中心首席专家周兵,北京大学人民医院心血管病研究所所长、主任医师、教授胡大一,中国科学技术大学副研究员、网络科普“大V”袁岚峰,中国科学院心理研究所研究员高文斌等人被授予2018年十大科学传播人物。

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